Anoreksja seksualna

Anoreksja seksualna, znana również jako seksualna awersja, jest terminem używanym do opisania stanu, w którym osoba doświadcza silnego unikania wszelkich form aktywności seksualnej lub odczuwa awersję do seksu. Może to obejmować zarówno unikanie kontaktów seksualnych, jak i ogólne odrzucenie lub lęk przed intymnością.

Choć anoreksja seksualna nie jest oficjalnym terminem medycznym w literaturze psychologicznej, stan ten bywa używany w kontekście zaburzeń seksualnych, w których osoby mogą doświadczać lęku, wstydu lub niechęci do seksu, co może negatywnie wpływać na ich życie seksualne i relacje.

Objawy anoreksji seksualnej:
 

• Awersja do seksu: Osoba może odczuwać silną niechęć do jakiejkolwiek aktywności seksualnej, w tym kontaktów fizycznych, pocałunków czy nawet intymnych gestów.
• Strach lub lęk przed bliskością seksualną: Zamiast odczuwania przyjemności związanej z seksem, osoba może doświadczać lęku, niepokoju lub stresu.
• Brak pożądania seksualnego: Może występować brak chęci do angażowania się w jakiekolwiek aktywności związane z intymnością.
• Unikanie sytuacji seksualnych: Osoba może unikać sytuacji, w których może dojść do kontaktu seksualnego, a także wycofywać się z relacji, które mają na celu zbliżenie fizyczne.
• Poczucie winy lub wstydu: Anoreksja seksualna może wiązać się z poczuciem winy, wstydu lub nieadekwatności, szczególnie w relacjach, gdzie seks jest istotnym elementem związku.

Możliwe przyczyny anoreksji seksualnej:
 

• Trauma seksualna: Doświadczenie przemocy seksualnej, nadużyć lub traumatycznych przeżyć związanych z seksem może prowadzić do rozwoju awersji do intymności.
• Problemy emocjonalne lub psychiczne: Depresja, lęki, stres, zaburzenia lękowe czy inne problemy emocjonalne mogą prowadzić do unikania seksu.
• Niskie poczucie własnej wartości: Osoby z problemami w zakresie samooceny mogą odczuwać lęk związany z ciałem i seksem, co prowadzi do unikania aktywności seksualnej.
• Relacje interpersonalne: Problemy w relacjach partnerskich, brak zaufania lub komunikacji, mogą przyczynić się do unikania seksu.
• Zaburzenia hormonalne lub medyczne: Różne problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia hormonalne, mogą wpływać na poziom libido i prowadzić do problemów z aktywnością seksualną.

Leczenie anoreksji seksualnej:

• Psychoterapia: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) lub terapia par może pomóc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, traumy seksualnej, czy problemów w relacjach, które mogą prowadzić do unikania seksu.
• Terapia indywidualna: Pomoc terapeutyczna w radzeniu sobie z lękami, traumami lub problemami emocjonalnymi, które mogą wpływać na życie seksualne.
• Leczenie farmakologiczne: W przypadku, gdy anoreksja seksualna wiąże się z depresją, lękiem lub innymi zaburzeniami psychicznymi, lekarz może zalecić odpowiednie leki, które pomagają w leczeniu tych zaburzeń.
• Edukacja seksualna i relaksacja: Czasami pomocne może być nauczenie się zdrowego podejścia do seksu, pracy nad zwiększeniem komfortu w relacjach intymnych, a także relaksacja i rozwiązywanie problemów z ciałem i postrzeganiem własnej seksualności.

Ważne aspekty:
Anoreksja seksualna, podobnie jak inne problemy związane z seksualnością, wymaga zrozumienia i szacunku. Osoby borykające się z tym problemem powinny wiedzieć, że nie ma w tym nic wstydliwego, a uzyskanie pomocy jest kluczowe dla poprawy jakości życia. Jeśli czujesz, że anoreksja seksualna wpływa na twoje życie, warto skontaktować się z terapeutą specjalizującym się w problemach seksualnych lub psychoseksualnych.

Pamiętaj, że każda osoba ma prawo do komfortu i granic w kwestii seksu, i że każda zmiana w tym zakresie powinna odbywać się w zgodzie z własnymi potrzebami i wolą.