Seksoholizm, znany również jako uzależnienie od seksu, to stan, w którym osoba odczuwa niekontrolowaną potrzebę angażowania się w akty seksualne, nawet jeśli powoduje to negatywne konsekwencje w jej życiu. Seksoholizm jest uznawany za rodzaj uzależnienia behawioralnego, podobnie jak uzależnienie od alkoholu czy narkotyków. Osoba z tym problemem może mieć trudności w kontrolowaniu swoich impulsów seksualnych, co prowadzi do nadmiernych, niezdrowych i często destrukcyjnych zachowań.
Kluczowe cechy seksoholizmu:
Jakie są objawy seksoholizmu?
Przyczyny seksoholizmu
Leczenie seksoholizmu
Ważne jest, aby pamiętać:
Kluczowe cechy seksoholizmu:
- Nadmierne i niekontrolowane pragnienie seksu – Osoba dotknięta seksoholizmem odczuwa silną potrzebę angażowania się w seks, która jest trudna do kontrolowania, nawet jeśli nie jest to odpowiedni moment lub warunki.
- Zachowania seksualne stają się priorytetem – Uzależnienie od seksu może prowadzić do zaniedbywania innych ważnych aspektów życia, takich jak praca, relacje interpersonalne czy zdrowie fizyczne i emocjonalne.
- Poczucie wstydu i winy – Po zaangażowaniu się w nadmierne zachowania seksualne, osoba może odczuwać wstyd, winę lub rozczarowanie sobą, co często prowadzi do cyklu, w którym uzależniona osoba ponownie angażuje się w seks w celu złagodzenia tych negatywnych uczuć.
- Kompulsywne zachowanie – Osoba z seksoholizmem może angażować się w seks mimo braku chęci, dla poczucia ulgi, aby uciec od emocjonalnego stresu, lęku lub innych negatywnych emocji.
- Brak kontroli nad zachowaniami seksualnymi – Seksoholik ma trudności w ograniczeniu swojego zachowania seksualnego, mimo że może zdawać sobie sprawę z jego negatywnych skutków.
Jakie są objawy seksoholizmu?
- Częste myślenie o seksie – Osoba może mieć obsesyjne myśli na temat seksu, które przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu.
- Kompulsywne zachowania – Przymus dążenia do aktywności seksualnej, nawet gdy nie jest to stosowne lub komfortowe.
- Wielokrotne próby powstrzymania się od nadmiernego seksu – Często osoby z seksoholizmem próbują ograniczyć swoje zachowania, ale nie udaje im się to, co prowadzi do poczucia bezsilności.
- Nadmiar czasu spędzanego na poszukiwaniu okazji do seksu – Osoba może spędzać dużą część swojego czasu na planowaniu lub angażowaniu się w aktywności seksualne.
- Zaniedbywanie relacji – Seks staje się dominującym elementem życia, co może prowadzić do zaniedbania innych ważnych sfer życia, w tym relacji z rodziną, przyjaciółmi i partnerem.
Przyczyny seksoholizmu
- Psychologiczne traumy – Niektóre osoby rozwijają uzależnienie od seksu jako sposób na radzenie sobie z przeszłymi traumami, stresem czy emocjonalnym bólem.
- Niskie poczucie własnej wartości – Seksoholizm może być formą szukania potwierdzenia lub poczucia wartości przez innych ludzi.
- Stres i lęk – Seks może być stosowany jako forma ucieczki od codziennego stresu, napięć lub niepokoju.
- Hormonalne i neurologiczne czynniki – Zmiany w poziomach hormonów, neuroprzekaźników i strukturalnych zaburzeniach mózgu mogą również odgrywać rolę w rozwoju uzależnienia od seksu.
Leczenie seksoholizmu
Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, leczenie seksoholizmu wymaga podejścia terapeutycznego i wsparcia. Wśród metod leczenia znajdują się:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – Pomaga osobom z seksoholizmem zrozumieć swoje impulsy i nauczyć się kontrolować swoje zachowanie.
- Grupy wsparcia – Udział w grupach wsparcia, takich jak S-Anon (dla osób dotkniętych seksoholizmem) czy Sex Addicts Anonymous (SAA), które oferują wsparcie w formie wspólnych spotkań i wymiany doświadczeń.
- Psychoterapia – Terapia indywidualna może pomóc osobie rozwiązać przyczyny uzależnienia, takie jak traumy emocjonalne, lęki, czy problemy w relacjach.
- Leki – W niektórych przypadkach, w zależności od objawów i towarzyszących zaburzeń, lekarz może zalecić leki, które pomagają kontrolować impulsy.
Ważne jest, aby pamiętać:
Seksoholizm nie jest czymś, czego powinno się się wstydzić, ponieważ jest to realne uzależnienie, które wymaga leczenia i zrozumienia. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza trudności z kontrolowaniem swojego zachowania seksualnego, pomoc terapeutyczna jest ważnym krokiem w drodze do zdrowienia.
Zobacz wszystkie
Wszystkie artykuły Bloga
Po godzinach
W firmie wszyscy znali ich jako duet nie do ruszenia. Ona – chłodna perfekcjonistka z działu kadr. On – twardy dyrektor zarządzający, którego nikt nie odważył się zaprosić na kawę. Ale między nimi istniała linia, którą oboje codziennie ledwo przekraczali. czytaj dalej
Agentka nieruchomości
– Więc szukasz jakiegoś małego mieszkanka, co? – uśmiechnęła się zalotnie. Karolina była kobietą kilka lat po trzydziestce i pośredniczką nieruchomości, pomagającą wyszukać mieszkania klientom swojej agencji. czytaj dalej
Pozycja misjonarska - okiem faceta
Pozycja misjonarska to bezsprzeczna klasyka w arsenałach sypialnianych. Z perspektywy faceta – to coś więcej niż tylko „bezpieczny wybór”. To pozycja, która łączy w sobie wygodę, kontrolę i bliskość, oferując zarówno fizyczną satysfakcję, jak i emocjonalne połączenie. czytaj dalej
Fetysz – co to jest, rodzaje fetyszy. Fetyszysta – kto to jest?
Związek z osobą mającą fetysze może być bezpieczny i satysfakcjonujący, pod warunkiem że obie strony są świadome, wyrażają zgodę i czują się komfortowo z tym, co dzieje się w relacji. czytaj dalej
